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我想長(zhǎng)高，缺鈣

2013-07-08 23:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我18歲，還想長(zhǎng)高點(diǎn)。近兩年半沒有長(zhǎng)過一厘米了。。前天做檢查發(fā)現(xiàn)缺鈣，鐵，鋅，錫。我該怎么才能長(zhǎng)高？

回答1
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劉娟副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

你好，建議補(bǔ)充你所缺乏的鈣，鐵，鋅，錫，可以吃復(fù)合維生素礦物質(zhì)片。同時(shí)多吃蛋白質(zhì)類食物，是長(zhǎng)個(gè)子必須，如肉蛋奶堅(jiān)果等。運(yùn)動(dòng)多做打籃球等跳躍動(dòng)作。
2013-07-09 09:32

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