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甘油三酯膽固醇高適合吃哪些粗糧?

甘油三酯膽固醇高適合吃哪些粗糧?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊兵全 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    甘油三酯膽固醇高可適當(dāng)多吃粗糧,如玉米、燕麥、蕎麥、糙米、紅薯等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.玉米:富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少膽固醇吸收。
    2.燕麥:含有β-葡聚糖,有助于降低血脂。
    3.蕎麥:營(yíng)養(yǎng)豐富,可調(diào)節(jié)血脂代謝。
    4.糙米:保留了更多營(yíng)養(yǎng)成分,利于控制血脂。
    5.紅薯:富含維生素和膳食纖維,對(duì)血脂調(diào)節(jié)有一定幫助。
    合理搭配這些粗糧,有助于改善甘油三酯和膽固醇水平,但飲食調(diào)節(jié)只是一部分,還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)等綜合管理。

    2013-07-01 06:11
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是宮頸柱狀上皮異位?   2008年,本科生的第7版《婦產(chǎn)科學(xué)》教材取消“宮頸糜爛”病名,以“宮頸柱狀上皮異位”生理現(xiàn)象取代。宮頸柱狀上皮異位并不是真正意義上的糜爛,病理性宮頸糜爛是慢性宮頸炎的癥狀,當(dāng)宮頸外口表皮的脫落被宮頸口另外一種上皮組織所代替,由于遇到覆蓋面的新生上皮菲薄,甚至可以看到下方的血管和紅色的組織,看上去就像糜爛。生理性宮頸糜爛是指幼女和未婚婦女由于體內(nèi)較高雌激素的刺激,使宮頸管柱狀上皮外移,外觀(guān)可見(jiàn)宮頸呈紅色,細(xì)顆粒狀,形似糜爛,但沒(méi)有明顯炎癥。 查看全文»

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  • 林仲秋

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  • 萬(wàn)小平

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    上海市第一婦嬰保健院

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