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如何有效防治頸椎病及其頭暈癥狀

2024-12-04 10:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

咨詢:小叔叔得了頸椎病，這段時間一直頭暈呢！《如何防治頸椎病》曾經的

回答1
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朱廣華主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

頸椎病是一種常見的疾病，其防治需要從改變不良習慣、加強鍛煉、注意保暖、合理飲食、定期檢查等方面入手。 1. 改變不良習慣：避免長時間低頭看手機或電腦，每隔一段時間要活動頸部。 2. 加強鍛煉：進行頸部伸展、旋轉等運動，如米字操。 3. 注意保暖：防止頸部受寒，天冷時佩戴圍巾。 4. 合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、水果等。 5. 定期檢查：及時了解頸椎狀況，以便早期發(fā)現問題并治療。總之，防治頸椎病需要長期堅持上述措施，保持良好的生活和工作習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2024-12-04 12:01

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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