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久坐后疼痛不一定是坐骨神經(jīng)痛，還可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、臀部肌肉勞損、髖關(guān)節(jié)病變、骶髂關(guān)節(jié)炎等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可引起坐骨神經(jīng)痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬）等。嚴重時可能需要手術(shù)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)。治療有按摩、熱敷、針灸，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 臀部肌肉勞損：長期久坐或過度運動導(dǎo)致。通過休息、伸展運動緩解，疼痛明顯可使用塞來昔布、依托考昔。 4. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等。治療包括減少負重、藥物治療（如仙靈骨葆膠囊、硫酸氨基葡萄糖），必要時手術(shù)。 5. 骶髂關(guān)節(jié)炎：多與自身免疫、感染等有關(guān)。治療方法有抗炎鎮(zhèn)痛藥（如對乙酰氨基酚、洛索洛芬鈉）、物理治療等。 出現(xiàn)久坐后疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的坐姿和生活習慣。