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小兒感冒適宜吃哪些飯？

2013-06-23 15:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 齲齒

問題：

小兒感冒適宜吃哪些飯？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

肖曉嵐主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

小兒感冒時(shí)飲食需注意，包括清淡、易消化、補(bǔ)充水分等。具體有主食、蔬果、湯羹等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.主食：可選擇米粥、面條，容易消化，為身體提供能量。
2.蔬果：如蘋果、香蕉、青菜，富含維生素和礦物質(zhì)。
3.湯羹：像蔬菜湯、雞湯，補(bǔ)充營養(yǎng)和水分。
4.蛋白質(zhì)類：適量食用雞蛋羹、魚肉，增強(qiáng)抵抗力。
5.避免食物：忌生冷、油膩、辛辣食物，以防加重腸胃負(fù)擔(dān)。
總之，小兒感冒期間飲食要合理搭配，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
2013-06-23 15:10

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