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經(jīng)常后脖頸痛不一定就是頸椎病，還可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎、頸椎管狹窄等原因造成的。 1.頸部肌肉勞損：長時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢，頸部肌肉過度緊張，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用扶他林軟膏緩解癥狀。 2.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎關(guān)節(jié)位置異常，活動受限并疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位、物理治療改善。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變突出壓迫神經(jīng)，引起疼痛。治療包括臥床休息、牽引、口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)等。 4.頸部筋膜炎：筋膜無菌性炎癥，與勞累、受寒有關(guān)。治療有保暖、針灸、口服布洛芬止痛等。 5.頸椎管狹窄：頸椎管結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致神經(jīng)受壓。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 經(jīng)常后脖頸痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取針對性治療。平時(shí)要注意保持良好的頸部姿勢，避免長時(shí)間低頭。