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打籃球腳扭傷腫脹，需要立即采取措施，包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、及時就醫(yī)等。 1. 休息：停止活動，避免受傷的腳負重，防止進一步損傷。 2. 冰敷：受傷后的 48 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的部位，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 及時就醫(yī)：如果疼痛劇烈、腫脹明顯、無法行走或活動受限，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，醫(yī)生可能會進行 X 光或其他檢查，以排除骨折等嚴重情況。如果只是軟組織損傷，醫(yī)生可能會開一些藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，用藥需遵醫(yī)囑。 總之，腳扭傷腫脹后要正確處理，不要掉以輕心，以免延誤病情，影響恢復。