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你好，開始腰酸疼痛，發(fā)展到腿酸，膝蓋痛是由于腰椎病引起的?？梢宰鱿卤Ｊ刂委?，做下小針刀，艾灸，浮針，麥肯基，龍氏整脊等治療的。平常不要彎腰過多，不要?jiǎng)诶圻^度，要注意休息，不要睡太軟的床，可以到正規(guī)的康復(fù)醫(yī)院，在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復(fù)發(fā)的.注意事項(xiàng)如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量別受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：平時(shí)別做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,痛痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,別過于勞累.,以免加重痛痛.四：平時(shí)提重物時(shí)別彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,接著慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,痛痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,別過于勞累.,以免加重痛痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復(fù)發(fā)的.