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35 歲男性久坐后頸椎疼痛，可能由多種原因引起，如頸部肌肉勞損、頸椎關(guān)節(jié)病變、頸椎間盤(pán)突出、頸部神經(jīng)受壓、頸部血管問(wèn)題等。 1. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。可通過(guò)按摩、熱敷、適度活動(dòng)來(lái)緩解。 2. 頸椎關(guān)節(jié)病變：頸椎小關(guān)節(jié)的退變、增生等，在活動(dòng)時(shí)刺激周?chē)M織，導(dǎo)致疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 頸椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起頸部疼痛，甚至上肢麻木、疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4. 頸部神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛。可采取針灸、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等治療。 5. 頸部血管問(wèn)題：頸部血管狹窄或痙攣，影響供血，也可能導(dǎo)致頸部疼痛。需改善循環(huán)，如使用銀杏葉提取物等藥物。 總之，出現(xiàn)久坐后頸椎疼痛，應(yīng)引起重視，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。