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經(jīng)常性肩胛骨痛可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、外傷、肩周炎、頸椎病、內(nèi)臟疾病牽涉痛等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.肌肉勞損：長時(shí)間重復(fù)動(dòng)作或不良姿勢，使肩胛骨周圍肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。
2.外傷：如撞擊、摔倒等導(dǎo)致肩胛骨受傷，恢復(fù)不良會(huì)遺留疼痛。治療可能包括物理治療、藥物止痛等。
3.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊及周圍軟組織發(fā)生炎癥，影響肩胛骨區(qū)域，出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。
4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致肩胛骨放射性疼痛。治療方式有牽引、理療，藥物如甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)。
5.內(nèi)臟疾病牽涉痛：某些內(nèi)臟疾病，如膽囊炎、心臟病等，可能引起肩胛骨牽涉性疼痛。需針對原發(fā)疾病治療。
總之，導(dǎo)致經(jīng)常性肩胛骨痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

你好，你這種情況可能是由于你長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢引起的肌肉的一個(gè)慢性損傷，多半是肌肉的一個(gè)勞損建議你平時(shí)在工作中，保持一個(gè)姿勢一個(gè)小時(shí)左右，就可以活動(dòng)一下，可以做手臂的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)，如果痛痛以久，或者是以有肌肉的活動(dòng)不利，建議用針灸推拿理療