45 歲男性患糖尿病飲食煙酒注意事項
2024-12-01 15:04
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回答1
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宋科進 主任醫(yī)師
秦皇島軍工醫(yī)院
二級甲等
內科
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45 歲男性患糖尿病，不能抽煙喝酒。飲食上要控制總熱量，避免高糖、高脂、高鹽食物，合理分配每餐食量。不是所有甜的都一點不能吃，要根據(jù)食物的升糖指數(shù)和血糖控制情況決定。 1. 煙酒：抽煙會損害血管，加重糖尿病并發(fā)癥風險；喝酒可能影響血糖控制，導致低血糖或高血糖，還可能影響肝臟功能。 2. 高糖食物：如糖果、甜點、含糖飲料等，應嚴格限制。 3. 高脂食物：像油炸食品、動物內臟、肥肉等，會增加血脂，影響血糖控制。 4. 高鹽食物：咸菜、腌制品等，易導致血壓升高，加重心血管負擔。 5. 主食：控制主食量，粗細搭配，適量選擇全谷物、雜豆類。 6. 水果：血糖控制較好時，可在兩餐之間適量吃低升糖指數(shù)水果，如蘋果、梨等。 糖尿病患者要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑治療，以控制病情，預防并發(fā)癥。
2024-12-02 04:10
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