成人自拍电影在线视频,在线成人免费网址

餃子熱量高嗎？減肥期間能否食用？

2013-05-20 21:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

餃子熱量高嗎？減肥期間能否食用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

餃子的熱量取決于餡料和制作方式。減肥期間能否吃餃子，要考慮熱量、營養(yǎng)成分、食用量、搭配及個人體質等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.熱量：肉餡餃子熱量通常高于素餡，油煎餃子熱量高于水煮。
2.營養(yǎng)成分：餃子富含碳水、蛋白質、脂肪等，搭配合理營養(yǎng)均衡。
3.食用量：少量食用影響不大，過量則易導致熱量攝入過多。
4.搭配：搭配蔬菜、水果等，增加膳食纖維攝入。
5.個人體質：基礎代謝高的人，適量吃餃子影響較小。
減肥期間可適量吃餃子，注意選擇合適餡料和制作方式，控制量并合理搭配。
2013-05-20 21:18

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

推薦醫(yī)生 更多»

黃堅紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»