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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧愛麗 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病科
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55歲男性降血壓，需綜合多方面因素，包括生活方式調整、飲食控制、適度運動、合理用藥及定期監(jiān)測。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2013-05-12 12:14
1.生活方式：保持心情舒暢，規(guī)律作息，保證8小時睡眠，晨起和睡前適量飲水。
2.飲食調節(jié)：減少鈉鹽攝入，每日不超5克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果。
3.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
4.合理用藥：可選用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，需遵醫(yī)囑。
5.定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓控制情況。
降血壓是長期過程，患者需積極配合，綜合管理，才能有效控制血壓。
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