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56 歲女性近期腰疼且蹲下起不來(lái)，可能是腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎管狹窄、女性婦科疾病等原因所致。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼和活動(dòng)受限。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累、姿勢(shì)不良等引起腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。治療方法有休息、熱敷、按摩，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 3. 骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長(zhǎng)，骨量減少，骨骼變脆，容易出現(xiàn)腰疼。需要補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，引起腰疼和下肢無(wú)力。治療有保守治療如臥床休息、佩戴腰圍，必要時(shí)手術(shù)。 5. 女性婦科疾病：如盆腔炎、子宮肌瘤等，也可能導(dǎo)致腰疼。需針對(duì)病因治療，如抗炎治療或手術(shù)治療子宮肌瘤。 總之，引起 56 歲女性腰疼蹲下起不來(lái)的原因較多。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，采取針對(duì)性治療措施。