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睡醒后后背酸痛，彎腰、蹲坐久疼痛加劇，可能是肌肉勞損、脊椎病變、筋膜炎、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累，導(dǎo)致背部肌肉緊張、痙攣?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 脊椎病變：如腰椎間盤突出、脊椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，受寒、創(chuàng)傷等可誘發(fā)?？煞貌悸宸揖忈屇z囊止痛，配合針灸治療。 4. 骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)。應(yīng)用柳氮磺吡啶腸溶片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 出現(xiàn)后背酸痛且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過度勞累。