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時(shí)常沉浸幻想且工作迷茫,無理想目標(biāo)怎辦?

自己有時(shí)會(huì)沉浸在自己的幻想里,而且現(xiàn)在自己做不來的事不敢嘗試。找的工作自己又想做那行,但又怕做不好,所以現(xiàn)在還是沒有工作,現(xiàn)在很迷茫不知道自己該做什么沒有自己的理想和目標(biāo)。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

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    其他

    內(nèi)科

    時(shí)常沉浸在幻想中,對(duì)工作有想法卻不敢嘗試,感到迷茫且缺乏理想目標(biāo),可能與心理因素、性格特點(diǎn)、環(huán)境影響、過往經(jīng)歷、缺乏規(guī)劃等有關(guān)。 1.心理因素:可能存在焦慮、自卑等心理,影響對(duì)自身能力的判斷和對(duì)新事物的接受。比如焦慮情緒會(huì)讓人過度擔(dān)憂失敗,從而不敢嘗試。 2.性格特點(diǎn):性格內(nèi)向、膽小怕事,可能導(dǎo)致面對(duì)機(jī)會(huì)時(shí)猶豫不決,缺乏勇敢嘗試的勇氣。 3.環(huán)境影響:周圍人的負(fù)面評(píng)價(jià)或不良競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,會(huì)削弱自信心,使人對(duì)工作望而卻步。 4.過往經(jīng)歷:曾經(jīng)的失敗經(jīng)歷可能留下陰影,使人在面對(duì)新工作時(shí)產(chǎn)生恐懼和逃避心理。 5.缺乏規(guī)劃:沒有明確的職業(yè)規(guī)劃和人生目標(biāo),不知道自己想要什么,導(dǎo)致在選擇工作時(shí)迷茫。 要克服這些問題,需要逐步調(diào)整心態(tài),勇敢邁出第一步,多學(xué)習(xí)提升自己,并制定清晰的規(guī)劃??梢詫で髮I(yè)心理咨詢師的幫助,也可以和身邊成功人士交流經(jīng)驗(yàn)。

    2024-12-04 19:44
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