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血糖和糖化血紅蛋白高可能是糖尿病引起，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、監(jiān)測、心理等方面綜合管理。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。
3.藥物：可選用格列美脲、阿卡波糖、胰島素等，但要遵醫(yī)囑。
4.監(jiān)測：定期測量血糖和糖化血紅蛋白。
5.心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。
綜合管理血糖和糖化血紅蛋白，有助于控制病情，預(yù)防并發(fā)癥。

您好，控制血糖最好的辦法就是控制飲食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纖維含量豐富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加飽腹感。平時(shí)也可以多吃一些含糖量低的水果比如黃瓜、西紅柿。而蔬菜中的土豆、紅薯這些淀粉含量比較高，要少吃一些?？梢悦刻靾?jiān)持用苦瓜和茶葉泡茶喝，對降血糖具有很好的效果。也可以防止一些并發(fā)癥。