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跟腱炎是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，多由過(guò)度使用、外傷、感染、自身免疫等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。對(duì)于治療效果不佳的情況，需要綜合考慮多種因素，如病情嚴(yán)重程度、治療依從性、是否存在其他合并癥等。 1. 休息不足：治療期間仍進(jìn)行較多活動(dòng)，如洗衣服、做家務(wù)和大量走路，影響恢復(fù)。應(yīng)盡量減少足部活動(dòng)，多臥床休息，抬高患肢。 2. 治療方法：之前的治療可能不夠全面。除了口服大活絡(luò)膠囊和貼膏藥，還可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；局部注射糖皮質(zhì)激素如潑尼松龍等，但不宜多次注射。物理治療如超聲波、沖擊波等也有幫助。 3. 合并癥：可能存在其他潛在疾病，如痛風(fēng)、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，影響跟腱炎的恢復(fù)。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如血尿酸、類(lèi)風(fēng)濕因子等，明確診斷后綜合治療。 4. 康復(fù)鍛煉：缺乏適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，可在癥狀緩解后，進(jìn)行跟腱拉伸、小腿肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)跟腱的柔韌性和力量。 5. 生活習(xí)慣：穿著不合適的鞋子、體重過(guò)重等也會(huì)加重病情。應(yīng)選擇舒適、合腳的鞋子，控制體重。 跟腱炎若治療效果不佳且持續(xù)發(fā)展，可能導(dǎo)致跟腱斷裂等嚴(yán)重后果，影響正常行走功能。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，制定更個(gè)體化的治療方案。