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膝關(guān)節(jié)退變引發(fā)的骨性關(guān)節(jié)炎與半月板損傷，通常先嘗試保守治療，包括物理療法、藥物干預(yù)與功能鍛煉，僅在這些手段效果不佳時(shí)，才考慮手術(shù)干預(yù)，比如關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)，以減輕疼痛與恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.物理療法：采用熱敷、冷敷、電療、超聲波治療等手段，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛與炎癥。
2.藥物干預(yù)：非甾體抗炎藥（如布洛芬）、關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸（如透明質(zhì)酸鈉注射液）或糖皮質(zhì)激素，用于控制疼痛與炎癥。
3.功能鍛煉：進(jìn)行適量的膝關(guān)節(jié)強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
4.體重管理：保持合理體重，減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力。
5.輔助器具：使用拐杖、膝關(guān)節(jié)支具，減輕行走時(shí)的關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
6.手術(shù)治療：在保守治療無(wú)效時(shí)，考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，前者用于清理受損組織，后者用于替換嚴(yán)重?fù)p壞的關(guān)節(jié)。
膝關(guān)節(jié)退變不必然需要立即更換關(guān)節(jié)膜，多數(shù)情況下，通過(guò)綜合保守治療能夠有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。只有在癥狀嚴(yán)重影響日常生活，且保守治療無(wú)效時(shí)，才考慮手術(shù)治療。

您好，長(zhǎng)期過(guò)度勞累重體力勞動(dòng)或者膝關(guān)節(jié)扭傷外傷的話容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，關(guān)節(jié)有增生退變，軟骨有磨損活動(dòng)時(shí)就容易引起疼痛和摩擦感覺(jué)，可以去醫(yī)院骨科就診給予消炎止痛和營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物治療，配合理療，如果系統(tǒng)保守治療效果不好的話需要考慮人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。