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患有腰椎間盤突出癥的人應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

2013-04-17 19:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

患有腰椎間盤突出癥的人在平時的生活中應(yīng)該注意什么？

回答1
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根據(jù)你的描述，建議你避免搬運(yùn)重物，這樣是最容易引起或者加重椎間盤突出的行為；同時要避免久坐，這會增加腰椎的壓力；最后是要多鍛煉，特別是腰部的肌肉，減輕腰椎壓力。
2013-04-17 19:12

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回答2
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您好，患有腰椎間盤突出癥患者應(yīng)該注意每晚睡硬板床，其次要注意仰臥位時，腰下要墊只薄軟的小枕頭。此外當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。
2013-04-20 04:42

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什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見于老年人或是久坐的人群。查看全文»

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