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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周國平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院
三級甲等
針推康復科
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產后月子結束仍腰痛且肚腩贅肉多，可能與子宮未完全恢復、腹直肌分離、產后勞累、激素變化、營養(yǎng)過剩等有關。 1. 子宮未完全恢復：產后子宮需要一段時間才能恢復到孕前狀態(tài)。如果恢復不佳，可能導致腰痛和腹部不適。可通過 B 超檢查子宮情況。 2. 腹直肌分離：孕期腹部肌肉被拉伸，產后可能出現腹直肌分離，影響腹部形態(tài)?？蛇M行康復訓練幫助恢復。 3. 產后勞累：照顧新生兒常導致身體勞累，尤其是腰部，易引起疼痛。要注意休息，避免長時間彎腰。 4. 激素變化：產后激素水平波動，可能影響身體代謝和肌肉骨骼功能。一般隨著時間推移會逐漸改善。 5. 營養(yǎng)過剩：產后過度進補，導致脂肪堆積，腹部贅肉增多。應合理飲食，控制熱量攝入。 產后身體的恢復需要時間和耐心，保持良好的心態(tài)，遵循醫(yī)生建議進行調理和鍛煉，有助于身體盡快恢復。
2024-12-05 06:57
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