59 歲女性血脂恢復(fù)后血糖高，飲食如何調(diào)節(jié)及能否喝特定湯？
女，59歲，膽固醇較高，后通過治療恢復(fù)正常，有服用膠固蘭。近期吃過多西瓜導(dǎo)致血糖升高出現(xiàn)暈和嘔吐，打吊針之后有好轉(zhuǎn)。請問血脂濃度高，膽固醇高會造成血糖高嗎？在飲食上可以怎樣調(diào)節(jié)？可否使用元貝、石斛、西洋參等材料煲豬骨湯？
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回答1
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朱向軍 主任醫(yī)師
鹽城市第一人民醫(yī)院
三級甲等
腎臟內(nèi)科
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血脂高一般不會直接導(dǎo)致血糖高，但兩者可能受共同的不良生活方式影響。血糖高時飲食調(diào)節(jié)很重要，包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物等。元貝、石斛、西洋參等煲豬骨湯要視具體情況而定。 1. 血脂與血糖關(guān)系：血脂高主要影響血管健康，血糖高與胰島素分泌和作用異常有關(guān)。雖然二者機制不同，但肥胖、不良飲食、缺乏運動等因素可能同時促使血脂和血糖異常。 2. 飲食總熱量控制：根據(jù)患者的身高、體重、活動量等計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 3. 營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等攝入均衡。 4. 低升糖指數(shù)食物選擇：多吃蔬菜、全谷物、豆類等，少吃精米白面、甜食。 5. 湯類食用注意：元貝、石斛、西洋參等煲豬骨湯營養(yǎng)豐富，但要注意湯中的油脂和嘌呤含量，避免加重代謝負擔(dān)。對于血糖高的患者，喝湯要適量，并注意監(jiān)測血糖。 6. 規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食和過度饑餓。 總之，血糖高的患者需要綜合管理飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制血糖。同時，定期監(jiān)測血糖、血脂，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-12-04 12:44
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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膽固醇高一般不會直接導(dǎo)致血糖高。血糖升高可能與飲食、遺傳、肥胖、胰島功能異常、應(yīng)激等有關(guān)。飲食調(diào)節(jié)很重要，元貝、石斛、西洋參等煲豬骨湯不建議喝。 1.飲食原則：控制總熱量，均衡營養(yǎng)，定時定量進餐。增加膳食纖維攝入，如蔬菜、全谷物。 2.食物選擇：少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品。選擇低升糖指數(shù)的食物，如燕麥、蕎麥、豆類。 3.控制主食：適量減少精細米面，增加粗糧比例。 4.水果攝入：選擇低糖水果，控制攝入量，避免血糖波動。 5.蛋白質(zhì)攝入：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 6.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。 總之，保持良好的飲食習(xí)慣對于控制血糖和血脂非常重要。同時，要定期監(jiān)測血糖、血脂，如有異常及時就醫(yī)。
2024-12-04 20:11
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
