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27 歲女性生產(chǎn)后腰痛，可能由以下因素導(dǎo)致：子宮復(fù)舊、盆腔充血、腰肌勞損、腰椎間盤突出、缺鈣等。 1. 子宮復(fù)舊：生產(chǎn)后子宮需要一段時(shí)間恢復(fù)到孕前狀態(tài)，在此過程中可能引起腰部不適。一般通過充分休息、適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)子宮收縮來緩解。 2. 盆腔充血：產(chǎn)后盆腔組織仍處于充血狀態(tài)，可能引發(fā)腰痛?？刹扇岱?、避免長(zhǎng)時(shí)間站立等方式改善。 3. 腰肌勞損：孕期腰部負(fù)擔(dān)加重，產(chǎn)后照顧寶寶勞累，易導(dǎo)致腰肌勞損。應(yīng)注意休息，避免彎腰過度，可進(jìn)行腰部的伸展運(yùn)動(dòng)。 4. 腰椎間盤突出：若本身腰椎有問題，生產(chǎn)可能加重。癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，可能會(huì)用到牽引、理療等治療方法。 5. 缺鈣：產(chǎn)后哺乳等因素易導(dǎo)致鈣流失，引起腰痛。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 產(chǎn)后腰痛較為常見，產(chǎn)婦不必過于緊張。但如果腰痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。