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28 歲女性大腿、膝蓋和小腿骨折上鋼板 23 天，需注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、預(yù)防并發(fā)癥及定期復(fù)查等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸進(jìn)行肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)和功能恢復(fù)。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜等，有助于骨折愈合。 4.預(yù)防并發(fā)癥：警惕下肢深靜脈血栓形成，可適當(dāng)抬高患肢。同時(shí)，注意預(yù)防肺部感染。 5.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，骨折后的恢復(fù)需要患者的耐心和配合，遵循醫(yī)生的建議，逐步實(shí)現(xiàn)康復(fù)。