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頻繁口腔潰瘍可能與免疫因素、飲食不均衡、精神壓力、口腔衛(wèi)生不佳及環(huán)境干燥有關(guān)。應(yīng)注意飲食調(diào)整、保持良好心態(tài)、做好口腔清潔、改善環(huán)境濕度等。 1.免疫因素：免疫系統(tǒng)異?？赡軐?dǎo)致口腔潰瘍?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。 2.飲食不均衡：缺乏維生素和微量元素易引發(fā)。多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等補(bǔ)充維生素 C、B 族維生素及鋅。 3.精神壓力：長(zhǎng)期壓力大影響內(nèi)分泌。學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、散步。 4.口腔衛(wèi)生不佳：飯后不清潔口腔易滋生細(xì)菌。早晚刷牙，飯后漱口。 5.環(huán)境干燥：北方氣候干燥，加重口腔黏膜不適。使用加濕器增加空氣濕度。 總之，防治口腔潰瘍需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若口腔潰瘍長(zhǎng)期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。