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骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，多由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨骼老化等原因引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。注意事項(xiàng)有生活方式調(diào)整、避免過(guò)度勞累、控制體重等。 1.藥物治療：常用的藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于延緩軟骨退變；鈣劑和維生素 D 可增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、超聲波等，能緩解肌肉緊張和疼痛。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：適度的運(yùn)動(dòng)如游泳、散步、太極拳等，可增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4.中醫(yī)治療：中藥調(diào)理、中藥外敷、推拿等中醫(yī)療法也有一定效果。 5.手術(shù)治療：當(dāng)病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)置換等手術(shù)。 總之，骨質(zhì)增生的治療需要綜合考慮患者的病情和身體狀況，選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保養(yǎng)，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。