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建議可以選擇去頰脂及去咬肌手術(shù)，能將過大的咬肌及面頰部位的脂肪適當去掉一些，特別適合有嬰兒肥的人。這種手術(shù)很安全也很快速。頰脂墊摘除手術(shù)的切口在口腔內(nèi)牙齦及面頰的連接處，大概10分鐘就可以把頰脂墊去除，3~5天恢復，面部外觀上沒有傷口，看起來很自然；況且頰脂墊本來無太多功能，去掉后并不影響生活，所以很多人接受這種方法，是美容方面較為成功、常用的瘦臉方法。請慎重選擇。

你好，根據(jù)你所說的情況，瘦臉的方式有很多的，具體的是要看臉部肥胖是什么因素引起的，如果是脂肪肥厚可以通過面部吸脂或者是取面頰脂肪墊，如果是咬肌肥厚引起的話注射瘦臉針，如果是下頜角肥大的話就采用三維磨削術(shù)的方法，具體的還是需要去正規(guī)的美容醫(yī)院確診后才可治療！

你說的情況，如果體重超標的話，需要注意清淡飲食，最好是節(jié)制一下飲食，每天堅持大量的運動，有助于瘦身的，但具體能不能瘦臉，是不太容易說得準確的，但總體上來講，只要體重達標了，面部的脂肪應該也會減少的。