31 歲福建男性糖尿病高血壓如何防治
男31歲來自福建曾經(jīng)的治療情況和效果：糖尿病高血壓之類的病想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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湯小湄 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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糖尿病和高血壓是常見的慢性疾病，其發(fā)病與遺傳、生活方式、環(huán)境、年齡、肥胖等因素有關(guān)。治療和預(yù)防需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、監(jiān)測(cè)和心理調(diào)節(jié)等方面。 1. 飲食：控制總熱量攝入，減少高糖、高鹽、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。 3. 藥物：糖尿病常用藥有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等；高血壓常用藥有硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖、血壓，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，糖尿病和高血壓的治療和預(yù)防需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥和監(jiān)測(cè)病情，以減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
2024-12-05 10:50
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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