我的體型看起來(lái)瘦了很多
2012-09-17 05:45
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女19歲來(lái)自陜西健康咨詢描述：我的體型看起來(lái)瘦了很多但是我的體重就是下不來(lái)都說(shuō)是脂肪成肌肉了有什么辦法讓體重值下來(lái)嗎我很看重這個(gè)！想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬叢叢 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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減肥是一個(gè)需要一個(gè)緩慢的過(guò)程的，您自己都說(shuō)了，自己的提醒看起來(lái)已經(jīng)瘦了很多了，只是體重還不是很明顯，您還是需要持續(xù)不斷的繼續(xù)鍛煉身體合理的安排飲食，多吃清淡容易消化的食物，多吃水果來(lái)代替主食，慢慢就可以瘦下來(lái)了。千萬(wàn)不要使用一些化學(xué)成分的減肥藥，雖然說(shuō)效果可能很明顯，但是對(duì)身體是有害無(wú)益的，并且還會(huì)反彈。
2018-08-23 21:58
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您說(shuō)的情況要注意低脂飲食，積極運(yùn)動(dòng)，可以消耗過(guò)多的脂肪，有助于瘦身的
2012-09-17 05:50
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