半月板手術(shù)切除后如何鍛煉恢復(fù)？
女14歲來(lái)自河南健康咨詢描述：
半月板手術(shù)切除后如何鍛煉恢復(fù)？【還很腫】
想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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鍛煉需要循序漸進(jìn)，不要著急，需要時(shí)間恢復(fù)的，可以再通過(guò)理療，外敷膏藥，口服活血化瘀的藥物，中藥熏洗等等對(duì)癥治療一下，慢慢就會(huì)好起來(lái)的
2012-08-23 10:18
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，半月板手術(shù)切除后需要加強(qiáng)股四頭肌的力量鍛煉，如蹲馬步，負(fù)重起蹲，行膝關(guān)節(jié)內(nèi)旋、外旋練習(xí)等。踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈、環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)也需要做，能減輕肢體腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)。注意不要急躁，所有鍛煉要循序漸進(jìn)。注意膝關(guān)節(jié)保暖，定期復(fù)檢。
2012-08-25 22:09
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類型也各異。 查看全文»
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陳鴻輝
主任醫(yī)師 教授
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)損傷、先天性、后天性骨關(guān)節(jié)畸形及運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)。 詳情»
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朱振安
主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)外科，疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»
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歐陽(yáng)躍平
主任醫(yī)師 教授
上海長(zhǎng)征醫(yī)院
擅長(zhǎng)：嚴(yán)重創(chuàng)傷救治、復(fù)雜骨盆及髖臼骨折、四肢關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、老年骨質(zhì)疏 詳情»
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