26 歲女性膝蓋和小腿肌肉酸困咋回事？
女26歲來自新疆健康咨詢描述：
膝蓋和小腿肌肉總是很酸很困，太高或是拉伸一下腿就會(huì)好一點(diǎn)，請(qǐng)問是什么原因？如何治療？
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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湯小湄 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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26 歲女性膝蓋和小腿肌肉酸困，可能是由運(yùn)動(dòng)過度、缺鈣、下肢血管疾病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起。 1. 運(yùn)動(dòng)過度：長(zhǎng)時(shí)間或劇烈運(yùn)動(dòng)后，肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，導(dǎo)致酸困?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩來緩解。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉神經(jīng)興奮性。需補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，同時(shí)多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。 3. 下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)。要避免久站，穿戴彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 4. 關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，也可進(jìn)行物理治療。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢癥狀。需臥床休息，進(jìn)行牽引治療，必要時(shí)手術(shù)。 總之，膝蓋和小腿肌肉酸困的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-04 13:39
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