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產(chǎn)后 42 天屁股疼，坐下和起身時明顯，可能是由于骨盆未完全恢復(fù)、肌肉拉傷、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)受壓、缺鈣等原因引起。 1.骨盆未完全恢復(fù)：產(chǎn)后骨盆的結(jié)構(gòu)和位置會發(fā)生變化，如果恢復(fù)不良，可能導(dǎo)致屁股疼痛?？梢酝ㄟ^產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，如骨盆操等來幫助恢復(fù)。 2.肌肉拉傷：分娩過程中用力不當(dāng)或產(chǎn)后活動過度，可能導(dǎo)致臀部肌肉拉傷。需要適當(dāng)休息，局部熱敷、按摩來緩解。 3.腰椎間盤突出：孕期腹部增大，腰部負(fù)擔(dān)加重，可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致屁股疼。癥狀較輕時可通過臥床休息、佩戴腰圍改善，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 4.坐骨神經(jīng)受壓：長期不良姿勢或局部炎癥，可能壓迫坐骨神經(jīng)，引起疼痛。要注意保持正確坐姿，避免久坐。 5.缺鈣：產(chǎn)后哺乳期女性對鈣的需求增加，如果鈣攝入不足，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起疼痛。可適當(dāng)補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 產(chǎn)后屁股疼需要引起重視，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。