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長期服避孕藥致肥胖該如何解決

2024-12-04 17:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女29歲來自江蘇健康咨詢描述：

婚后懷孕做了流產(chǎn),由于帶環(huán)不服,所以采用口服長期避孕藥,服了一年停藥后出現(xiàn)月經(jīng)長滯不走,服用一段時期中藥后控制住了.經(jīng)過大約一年的時間調(diào)理后醫(yī)生認(rèn)為可以帶環(huán)了,但是還是出現(xiàn)了不服的癥狀,于是又開始口服長期避孕藥,現(xiàn)在由于身體不段加胖被迫停止服藥.大家都說我肥胖是避孕藥的問題.我在婚前是110斤,幾年的婚姻,現(xiàn)在我145斤了,請問這種現(xiàn)象怎么能解決呢?我身上的肉是松松的,買衣服的時候,售貨員說我身上的肉擠一擠就進(jìn)去了,怎么辦呢,我現(xiàn)在只要稍微吃一點東西就長肉,請大家?guī)臀医鉀Q一下,謝謝!以前我是干吃不胖,怎么吃不都不長肉,現(xiàn)在是稍一吃就長肉,唉

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回答1
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長期服用避孕藥導(dǎo)致肥胖，可能與激素影響、代謝改變、飲食習(xí)慣、運動量少、心理因素等有關(guān)。 1.激素影響：避孕藥中的激素成分可能干擾體內(nèi)正常的激素平衡，影響新陳代謝，導(dǎo)致脂肪堆積。 2.代謝改變：長期服用可能使身體的基礎(chǔ)代謝率下降，熱量消耗減少，進(jìn)而引起體重增加。 3.飲食習(xí)慣：在服藥期間，可能食欲增加，攝入過多高熱量、高脂肪食物。 4.運動量少：缺乏運動，身體消耗的能量減少，多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 5.心理因素：因體重增加產(chǎn)生焦慮等不良情緒，可能通過激素變化或不良的應(yīng)對方式，如暴飲暴食，進(jìn)一步加重肥胖。要解決因長期服用避孕藥導(dǎo)致的肥胖，首先應(yīng)咨詢醫(yī)生更換避孕方式。同時，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。適當(dāng)增加運動量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。保持良好的心態(tài)，避免因肥胖產(chǎn)生過度的心理壓力。
2024-12-05 11:23

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