總膽固醇 5.90 和高密度脂蛋白 2.12 異常的原因及應(yīng)對
健康咨詢描述：
總膽固醇5.90，高密度脂蛋白2.12是怎么回事？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級甲等
兒科
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總膽固醇 5.90 和高密度脂蛋白 2.12 出現(xiàn)異常，可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、肥胖、年齡增長等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：長期攝入高膽固醇、高脂肪食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，會影響血脂水平。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足，身體代謝緩慢，易導(dǎo)致血脂異常。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常的情況。此類人群需要更密切關(guān)注血脂，并在必要時(shí)提前采取干預(yù)措施。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會加重身體代謝負(fù)擔(dān)，影響血脂代謝?？刂企w重，通過合理飲食和運(yùn)動來減輕肥胖程度。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，血脂代謝能力可能減弱。但仍需保持健康的生活方式來維持血脂穩(wěn)定。 總之，發(fā)現(xiàn)總膽固醇和高密度脂蛋白異常后，應(yīng)重視生活方式的調(diào)整。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）。同時(shí)，定期復(fù)查血脂，監(jiān)測血脂變化。
2024-12-05 10:57
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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