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人流 20 天后能否吃紅棗枸杞

2024-12-04 16:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問題：

女36歲來自江蘇健康咨詢描述：

我已經(jīng)人流20天，現(xiàn)在能不能吃紅棗枸杞這些食品

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

吳麗主任醫(yī)師

鄭州市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

人流 20 天后一般可以吃紅棗枸杞。紅棗和枸杞具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目等。但食用時(shí)也需注意個(gè)體差異、食用量等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：紅棗富含維生素 C、鐵等，枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素等，對(duì)身體恢復(fù)有益。 2. 補(bǔ)氣血作用：有助于補(bǔ)充人流后損失的氣血，改善身體虛弱狀態(tài)。 3. 增強(qiáng)免疫力：所含營(yíng)養(yǎng)成分能在一定程度上增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防感染。 4. 食用量：不宜過量，以免引起胃腸不適。 5. 個(gè)體差異：若本身對(duì)紅棗或枸杞過敏，則應(yīng)避免食用。總之，人流 20 天后多數(shù)情況下可以適量食用紅棗枸杞，但要根據(jù)自身情況合理安排。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-04 20:00

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