49 歲女性甘油三酯 2.41 如何降低
2024-12-04 17:15
點擊掃描二維碼更精彩
女49歲來自北京健康咨詢描述：
我最近體檢發(fā)現(xiàn)甘油三酯指數(shù)為2.41，怎么來降低呢
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
降低甘油三酯可從調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒、合理用藥等方面入手。 1. 調(diào)整飲食：減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝，應(yīng)戒除或限制。 5. 合理用藥：如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，降低甘油三酯需要綜合采取多種措施，并長期堅持。同時，定期復(fù)查血脂，以便及時調(diào)整治療方案。
2024-12-05 02:45
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 今日公開：蘭州治白癜風(fēng)手術(shù)價格表 蘭...
- 公開排名：蘭州比較好一點的白癜風(fēng)醫(yī)院...
- 每日速看：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院專不專業(yè)...
- 口碑榜單：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院治白癜風(fēng)...
- 口碑公開：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院正規(guī)嗎 ...
- 今日公開：蘭州治白癜風(fēng)各醫(yī)院價格 “...
- 重要通知：合肥治療矮小癥那家醫(yī)院好_...
- 關(guān)注健康：鄭州男性不育的檢查-鄭州治...
- 合肥看矮小癥好一點的醫(yī)院（專業(yè))合肥...
- 每日更新：寧波男科醫(yī)院評選男科-寧波...
