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術(shù)后應(yīng)注意休息，在飲食上多食用一些補氣血、補腎的食物，盡早恢復(fù)健康，同時也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁，確保寶寶正常地生長發(fā)育。下面介紹一些食療方，剖腹產(chǎn)及順產(chǎn)的產(chǎn)婦都可食用。 把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養(yǎng)成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

中醫(yī)所說的血虛，指血量不足、血質(zhì)失常或血液功能失常的病理現(xiàn)象。一般認(rèn)為，引起血虛的病因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。 　　氣虛與五臟功能不強有關(guān)，其主要癥狀是面色蒼白、氣短懶言、小腹急、倦怠、動則汗出、胃納差、舌胖嫩、舌苔薄白，脈搏虛大無力。