56 歲男性低密度膽固醇高易患哪些病及生活注意事項(xiàng)
低密度膽固醇高能得什么病，生活中怎樣注意
病友年齡:56 病友性別:男
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回答1
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錢立康 副主任醫(yī)師
銅陵市婦幼保健院
二級甲等
內(nèi)一科
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56 歲男性低密度膽固醇高可能引發(fā)多種疾病，如冠心病、腦梗死、動脈粥樣硬化、脂肪肝、糖尿病等。在生活中，要從飲食、運(yùn)動、作息、情緒、定期檢查等方面加以注意。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 定期檢查：每年進(jìn)行血脂、血糖、血壓等檢查，以及頸動脈超聲、心臟超聲等。 總之，56 歲男性發(fā)現(xiàn)低密度膽固醇高后，要重視生活方式的調(diào)整，積極預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。若指標(biāo)持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-04 20:39
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回答2
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李廣林 副主任醫(yī)師
常熟市第二人民醫(yī)院
三級乙等
泌尿外科
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膽固醇增高多和平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)，應(yīng)該注意飲食清淡，不吃油膩食物，多吃蔬菜水果有益，尤其是不可吃動物的內(nèi)臟，膽固醇特高的可吃些辛伐他汀片。
2024-12-04 20:39
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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胡春霞 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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56 歲男性低密度膽固醇高可能引發(fā)動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等疾病。生活中要注意飲食、運(yùn)動、戒煙限酒、規(guī)律作息、定期體檢等。 1.飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物攝入。 2.運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3.戒煙限酒：吸煙會損傷血管內(nèi)皮，飲酒過量也不利于血脂控制。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 5.定期體檢：監(jiān)測血脂、血壓、血糖等指標(biāo)，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 6.控制體重：肥胖會增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，通過合理飲食和運(yùn)動保持體重在正常范圍。 7.情緒調(diào)節(jié)：避免長期精神緊張、焦慮，保持良好心態(tài)。 總之，56 歲男性發(fā)現(xiàn)低密度膽固醇高后，要從多方面入手進(jìn)行調(diào)整和管理，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。如果血脂持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-05 04:31
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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