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高血壓患者吃哪些食物有助于降壓

高血壓患者吃哪些食物有助于降壓

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    廖尚宇 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    高血壓患者可通過飲食調(diào)節(jié)輔助降壓,包括低鹽飲食、高鉀食物、高纖維食物、低脂食物、富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.低鹽飲食:減少鈉鹽攝入,如咸菜、腌制品等。
    2.高鉀食物:香蕉、橙子、菠菜等,利于維持血壓穩(wěn)定。
    3.高纖維食物:芹菜、全麥面包等,促進腸道蠕動,輔助降壓。
    4.低脂食物:如瘦肉、魚類,減少脂肪攝入。
    5.富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物:牛奶、雞蛋,增強體質(zhì)。
    飲食調(diào)節(jié)只是高血壓管理的一部分,患者還需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥,定期監(jiān)測血壓。

    2011-11-28 21:09
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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