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48 歲男性無劇烈活動卻出現(xiàn)小腿肚肌肉痛，可能是肌肉勞損、缺鈣、血管問題、神經(jīng)受壓、腰椎疾病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間站立或行走，可能導(dǎo)致小腿肌肉過度疲勞，產(chǎn)生酸痛。這種情況通常通過休息、熱敷和按摩能緩解。 2. 缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，血鈣水平降低，容易引起肌肉痙攣和疼痛?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3. 血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉疼痛。需要改善生活習(xí)慣，必要時進(jìn)行藥物治療，如阿司匹林、華法林、氯吡格雷等。 4. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起小腿肚放射性疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時需手術(shù)，常用藥物有甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 腰椎疾病：腰椎管狹窄等也會導(dǎo)致小腿肚疼痛，可通過牽引、針灸等方式治療。 如果小腿肚肌肉痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。