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46 歲男性行走時出現(xiàn)腳底外側(cè)痛、外踝關(guān)節(jié)扭著走、膝關(guān)節(jié)酸痛，檢查有頸椎 4—5 椎突出、風(fēng)濕因子正常?？赡苁羌∪鈩趽p、關(guān)節(jié)退變、神經(jīng)受壓、外傷、不良姿勢等原因?qū)е隆?1. 肌肉勞損：長期行走或運動過度，使腳部和腿部肌肉疲勞、損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)疼痛。適當(dāng)補充鈣劑和維生素 D，避免過度負(fù)重。 3. 神經(jīng)受壓：頸椎突出可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢癥狀?？蛇M行牽引、理療。 4. 外傷：之前的扭傷未完全恢復(fù)，形成陳舊性損傷。使用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 5. 不良姿勢：行走姿勢不正確，加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。需矯正姿勢，佩戴護具。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

可以做牽引，按摩，針灸，紅外等治療。

46 歲男性出現(xiàn)行走時腳底板外側(cè)痛、外踝關(guān)節(jié)扭著走、膝關(guān)節(jié)酸痛，且頸椎 4—5 椎突出硬膜囊受壓?？赡芘c勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、頸椎病變、缺鈣等有關(guān)。 1.勞損：長期行走或運動姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)勞損，引發(fā)疼痛。需注意休息，避免過度活動。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可引起關(guān)節(jié)疼痛?？赏ㄟ^藥物治療，如布洛芬、塞來昔布、氨基葡萄糖等，緩解癥狀。 3.神經(jīng)受壓：腰椎或下肢神經(jīng)受壓，影響下肢感覺和運動?？刹扇∥锢碇委煟鐮恳茨Φ?。 4.頸椎病變：頸椎突出壓迫硬膜囊，可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)。必要時進行手術(shù)治療。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致骨骼、關(guān)節(jié)不適。可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，并多曬太陽。 患者應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。