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孕 31 周胎位為橫位，可通過改變體位、艾灸、胸膝臥位、外倒轉(zhuǎn)術(shù)等方法嘗試轉(zhuǎn)正，同時(shí)要密切關(guān)注胎兒情況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。 1. 改變體位：孕婦可適當(dāng)增加活動(dòng)量，比如散步、爬樓梯等，通過重力作用可能有助于胎位轉(zhuǎn)正。 2. 艾灸：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)至陰穴進(jìn)行艾灸，刺激胎兒活動(dòng)，調(diào)整胎位。 3. 胸膝臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部盡量貼床，大腿與床面垂直，早晚各 1 次，每次 15 分鐘。 4. 外倒轉(zhuǎn)術(shù)：由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生在 B 超監(jiān)測(cè)下，通過手法將胎位轉(zhuǎn)正，但存在一定風(fēng)險(xiǎn)。 5. 密切觀察：孕婦要注意胎動(dòng)情況，按時(shí)產(chǎn)檢，通過 B 超等檢查了解胎位變化。 胎位轉(zhuǎn)正需要一定時(shí)間和過程，孕婦不要過于焦慮，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。如果在臨產(chǎn)前胎位仍未轉(zhuǎn)正，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定分娩方案。