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懷孕三個(gè)多月，停用葉酸后該補(bǔ)啥，常做噩夢(mèng)有影響嗎

2024-12-04 17:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

年齡:25 性別:女主要癥狀:問(wèn)題一：我懷孕有三個(gè)多月了，之前一直吃斯利安葉酸片，快三個(gè)月的時(shí)候就停用了，現(xiàn)在該吃什么了？是要吃鈣片嗎？吃樂(lè)力好嗎？問(wèn)題二：我懷孕到現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)晚上不做噩夢(mèng)，總是一些讓人害怕或緊張的夢(mèng)，我很擔(dān)心對(duì)寶寶發(fā)育不好，請(qǐng)問(wèn)這種情況會(huì)造成寶寶發(fā)育遲或者畸形嗎？我總擔(dān)心寶寶會(huì)成畸形。

回答1
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李廣林副主任醫(yī)師

常熟市第二人民醫(yī)院

三級(jí)乙等

泌尿外科

懷孕三個(gè)多月，停用葉酸后，可考慮補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素，如鈣劑、鐵劑、復(fù)合維生素等。經(jīng)常做噩夢(mèng)一般不會(huì)直接導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩和畸形，但可能影響孕婦自身的精神狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。 1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：鈣劑可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等；鐵劑可選擇硫酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等；復(fù)合維生素可選擇愛(ài)樂(lè)維、金斯利安等。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)孕婦和胎兒的健康都很重要。 2.睡眠問(wèn)題：孕婦常做噩夢(mèng)可能是由于孕期激素變化、心理壓力等因素引起。建議保持良好的作息規(guī)律，睡前避免看刺激性的內(nèi)容，可通過(guò)聽(tīng)舒緩音樂(lè)、泡熱水腳等方式放松。 3.心理調(diào)節(jié)：不要過(guò)度擔(dān)憂胎兒的健康，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)?？膳c家人、朋友交流，分享感受，減輕心理負(fù)擔(dān)。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免勞累。 5.定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，通過(guò)各項(xiàng)檢查了解胎兒的發(fā)育情況，如有異常能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理。總之，孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，并按時(shí)產(chǎn)檢，以保障母嬰的健康。
2024-12-05 06:30

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