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你好，本人認(rèn)為引起心悸的原因很多。有器質(zhì)性的、功能性的。器質(zhì)性的疾病一般有各種類型的心律失常，如陣發(fā)性室上性心動過速、房顫、房室傳導(dǎo)阻滯、心肌炎等。功能性的一般見于心臟神經(jīng)官能癥，這類本人認(rèn)為主要與休息不好，勞累，精神高度緊張，壓力大，經(jīng)常熬夜等有關(guān)。

心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動。強(qiáng)烈運(yùn)動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多， 心臟受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神緊張，都會發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因?yàn)樯厦嫠龅脑蚧蚴沁\(yùn)動、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。

你的情況，需要考慮心理方面的因素所造成的情況，當(dāng)然跟自身的休息和飲食也是相關(guān)的，最好是保證充足的睡眠和保持樂觀的情緒，平時注意多飲水。