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半月板陳舊性撕裂十年，常扭傷且腿不能伸直，治療方法包括保守治療、半月板鏡手術(shù)及置換手術(shù)等。治療選擇取決于損傷程度、癥狀、個(gè)人身體狀況等。 1. 損傷程度：若半月板撕裂較輕，未影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定和功能，可嘗試保守治療，如休息、物理治療、藥物治療。 2. 癥狀表現(xiàn)：若頻繁扭傷、疼痛嚴(yán)重、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限明顯，保守治療效果可能不佳，需考慮手術(shù)。 3. 身體狀況：若患者身體狀況較差，難以耐受手術(shù)，可先保守治療。但身體良好時(shí)，手術(shù)可能更利于恢復(fù)。 4. 治療意愿：部分患者可能更傾向于保守治療，愿意接受一定程度的功能受限；而有些則希望通過(guò)手術(shù)改善生活質(zhì)量。 5. 后續(xù)影響：保守治療可能無(wú)法完全恢復(fù)半月板功能，仍有再次損傷風(fēng)險(xiǎn)；手術(shù)雖有創(chuàng)傷，但能較好地修復(fù)半月板。 總之，半月板陳舊性撕裂十年的治療方案需綜合多方面因素確定。建議患者與醫(yī)生充分溝通，選擇最適合自己的治療方法。

半月板陳舊性撕裂十年，治療方法包括保守治療、半月板修復(fù)手術(shù)、半月板部分切除手術(shù)等。治療方法的選擇取決于損傷程度、癥狀等因素。 1. 保守治療：適用于癥狀較輕、撕裂程度不嚴(yán)重的情況。通過(guò)休息、制動(dòng)、物理治療（如熱敷、冷敷、超短波等）、康復(fù)訓(xùn)練（增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量）以及藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛和炎癥）來(lái)緩解癥狀。 2. 半月板修復(fù)手術(shù)：若撕裂部位有血運(yùn)，且撕裂類型適合修復(fù)，可進(jìn)行半月板縫合修復(fù)。 3. 半月板部分切除手術(shù)：對(duì)于嚴(yán)重撕裂、無(wú)法修復(fù)的情況，可切除損傷部分，以減輕癥狀。 4. 術(shù)后康復(fù)：術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，以促進(jìn)恢復(fù)。 5. 注意事項(xiàng)：治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度負(fù)重，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。 總之，半月板陳舊性撕裂的治療方法需綜合考慮多種因素，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練。