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胎位不正可通過多種方法嘗試糾正，包括胸膝臥位、外倒轉(zhuǎn)術(shù)、艾灸至陰穴、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改變睡姿等。 1.胸膝臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部盡量貼近床面，大腿與床面垂直，早晚各 15 分鐘，一周后復(fù)查胎位。 2.外倒轉(zhuǎn)術(shù)：由專業(yè)醫(yī)生在 B 超監(jiān)測(cè)下，通過手法將胎兒轉(zhuǎn)為頭位，但存在一定風(fēng)險(xiǎn)。 3.艾灸至陰穴：點(diǎn)燃艾條，對(duì)準(zhǔn)雙側(cè)至陰穴距離 0.5 寸左右，每次 15 - 20 分鐘，每日 1 - 2 次。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：比如散步、孕婦瑜伽等，可增加胎兒活動(dòng)，有助于胎位調(diào)整。 5.改變睡姿：建議采取左側(cè)臥位，增加子宮胎盤的血供，也可能對(duì)胎位有一定影響。 胎位不正不必過于緊張，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法進(jìn)行糾正。同時(shí)密切關(guān)注胎兒情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。