日韩18岁无码黄片,欧美激情影音先锋,欧美日韩精品久久久

孕期各階段應(yīng)補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？

2024-12-01 14:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕期何時(shí)補(bǔ)充何營(yíng)養(yǎng)？性別：女年齡：30

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王抒醫(yī)師

南京華廈白癜風(fēng)

青少年白癜風(fēng)

孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要，不同階段需求各異，包括葉酸、鐵、鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等。 1.葉酸：在孕早期，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形?？赏ㄟ^(guò)綠葉蔬菜、豆類(lèi)、堅(jiān)果等食物獲取，也可補(bǔ)充葉酸片。 2.鐵：孕中期和晚期，胎兒生長(zhǎng)迅速，孕婦對(duì)鐵的需求增加。動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑。 3.鈣：孕期母體鈣流失加快，牛奶、豆制品、魚(yú)蝦等是鈣的良好來(lái)源，缺鈣時(shí)需服用鈣劑。 4.蛋白質(zhì)：整個(gè)孕期都需要，雞蛋、魚(yú)肉、雞肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 5.維生素 D：促進(jìn)鈣吸收，可適當(dāng)曬太陽(yáng)，或在醫(yī)生建議下補(bǔ)充維生素 D 制劑。 6.膳食纖維：預(yù)防孕期便秘，全谷物、蔬菜、水果中含量豐富。總之，孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要均衡合理，定期產(chǎn)檢，根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-12-01 17:00

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程，卵子受精為妊娠的開(kāi)始﹐胎兒及其附屬物即胎盤(pán)﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過(guò)一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。查看全文»

疾病癥狀：胎位不正胎兒發(fā)育異常

推薦醫(yī)生 更多»

肖小敏
主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：在高危孕產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)及處理，妊娠合并內(nèi)科疾病（肝炎、糖尿病、心臟詳情»
林建華
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：高危孕產(chǎn)婦的處理，熟練診治各類(lèi)妊娠合并癥和并發(fā)癥，如妊娠合并詳情»
翁霞云
主任醫(yī)師 教授

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢(xún)。詳情»