更年期婦女補鈣會致腎結石嗎？
2024-12-04 16:09
點擊掃描二維碼更精彩
柯大夫：
我是一位更年期婦女。為了防止骨質(zhì)疏松，我每天都服用鈣片，并很注意多吃富含鈣質(zhì)的食物，但最近聽別人說補鈣過多會引起腎結石，請問這該怎么辦呢？
湖南 譚××
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
金國文 副主任醫(yī)師
中山醫(yī)院腫瘤中心
二級甲等
放療科
-
更年期婦女補鈣是否會引起腎結石，受多種因素影響，如鈣的攝入量、吸收情況、個人體質(zhì)、飲食習慣、運動量等。 1. 鈣的攝入量：適量補鈣一般不會導致腎結石，但若長期大量補鈣，超出身體需求，可能增加風險。 2. 鈣的吸收情況：個體對鈣的吸收能力不同，吸收不良時，多余的鈣可能在體內(nèi)累積。 3. 個人體質(zhì)：有些人本身存在易形成結石的體質(zhì)，即使正常補鈣也可能出現(xiàn)腎結石。 4. 飲食習慣：如果在補鈣的同時，還大量攝入草酸含量高的食物，如菠菜、草莓等，草酸與鈣結合易形成結石。 5. 運動量：缺乏運動，鈣的代謝會受影響，也可能增加腎結石形成的幾率。 總之，更年期婦女在補鈣時，應注意合理控制攝入量，均衡飲食，適當運動，并定期進行體檢，監(jiān)測身體狀況。若有疑慮，可咨詢醫(yī)生。
2024-12-05 11:24
-
