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硒過(guò)多可能會(huì)對(duì)身體造成損害，緩解方法包括停止額外補(bǔ)硒、調(diào)整飲食、增加排泄、藥物治療和定期檢查等。 1. 停止額外補(bǔ)硒：立即停止服用含硒的保健品或藥物。 2. 調(diào)整飲食：減少高硒食物的攝入，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等。 3. 增加排泄：多喝水，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)新陳代謝和排泄。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸等藥物促進(jìn)硒的排出。 5. 定期檢查：監(jiān)測(cè)血硒水平、肝腎功能等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，發(fā)現(xiàn)硒過(guò)多后應(yīng)及時(shí)采取措施，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)理，以減少對(duì)身體的損害。