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18 歲多年未長(zhǎng)高，拉伸韌帶一般不會(huì)是導(dǎo)致不長(zhǎng)高的主要原因。影響身高的因素通常有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，子女通常也有較大的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)。如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響身高發(fā)育。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，進(jìn)而影響身高。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，但過度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)可能會(huì)有反作用。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。 總之，多年未長(zhǎng)高的原因較為復(fù)雜。如果對(duì)身高問題非常關(guān)注，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行全面檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的措施。